huhti 012010
 

Affirmaatioiden tehoon luotetaan monissa elämäntaito-oppaissa, mutta varsinaisiin asiaan liittyviin tutkimuksiin en ole juurikaan törmännyt. Seuraavan linkin takaa löytyvä artikkeli kuitenkin kertoo pienestä tutkimuksesta, jossa todettiin kuinka pienen itsearvoa tölväisevän tehtävän jälkeen herpaantunutta itsekuria on tehokas palauttaa perusarvoista muistuttavilla affirmaatioilla.

Self-Control Instantly Replenished by Self-Affirmation | PsyBlog.